Yoga

voorjaar 2017

Hatha-yoga staat in de hindoeïstische traditie.
In het beheersen van lichaam, geest en gevoel zoekt men de vereniging met God. In het beoefenen van yoga speelt de adem een belangrijke rol, als dragende kracht van de beweging en als bron voor ontspanning en vitaliteit. Yoga brengt rust, ontspanning en harmonie. Je beoefent dit vanuit respect voor je eigen lichaam. De lessen bestaan uit Hatha-yoga houdingen, adem- oefeningen en een liggende eindontspanning.

Nieuwe deelnemers kunnen elk moment instromen.
Wanneer mogelijk vinden de lessen plaats in de kloostertuin.

De wekelijkse lessen zijn op:
Maandagochtend om 9.00 & 10.30 uur
Maandagavond 19.00 & 20.30 uur
Woensdagavond 19.00 & 20.30 uur

 

yogaData maandag:
9, 16, 23, 30 januari
6, 13, 27 februari
6, 13, 20, 27 maart
3, 10 april
1, 8, 15, 22, 29 mei
12, 19, 26 juni
3, 10, 17 juli

Data woensdag:
11, 18, 25 januari
1, 8, 15 februari
1, 8, 15, 22, 29 maart
5, 12, 19 april
3, 10, 17, 24, 31 mei
7, 17, 21, 28 juni
5, 12, 19 juli

 

 

begeleiding: Elsa Visser

kosten maandag 24 lessen €300,-

kosten woensdag 26 lessen €325,-